«Прибирання» свого розуму 🧠
Дата: 25.09.2023 13:33
Кількість переглядів: 80
🧏♀️У рамках акції «Цінуй природу, бережи довкілля» практичний психолог Олена Савченко разом із здобувачами освіти, провели «прибирання» свого розуму 🧠за допомогою дихальних вправ. Проста і доступна концентрація за допомогою дихання дозволяє покращити психічне здоров’я, допомогти мозку краще справлятися зі стресом. Ключовим інструментом тренінгу було обрано медитацію.😼
